By Burak Doğan 
Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik ataklar, bireylerin yaşadığı korkutucu bir deneyim olarak, genellikle ‘felaket düşüncesi’ ile ilişkilendirilir. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atağın kişide ani fiziksel belirtilerle ortaya çıktığını ve bu durumun birey tarafından felaket senaryoları şeklinde algılanabileceğini açıklıyor. “Panik atak sırasında bazı insanlar nefes darlığı yaşıyor, kimileri kalp krizi geçireceklerini ya da felç olabileceklerini düşünüp acil servislere koşuyor,” diyor Dr. Öz.
Dr. Öz, panik atakların vücudun normal durumlara karşı aniden ve yoğun bir korku ile tepki vermesi sonucu geliştiğini belirtiyor. Bu süreçte kişi aşırı terleme, nefes almakta zorluk ve kalp atışlarının hızlandığını hissedebilir. Panik atak esnasında kalp krizine benzer fiziksel belirtiler meydana gelebilir. Yapılan muayenelerde çoğu zaman hastalar “Senin bir şeyin yok, psikiyatriye git” gibi geri dönüşlerle karşılaşıyorlar; bu da kafa karışıklığına neden olabiliyor.
Bu tür fiziksel semptomları yaşayan kişiler genellikle kendilerini sorgulamaya başlıyorlar: “Acaba bunlar kafamda uydurduğum şeyler mi?” Sonuçta bu düşünceler ‘kafada kurma’ ve ‘abartma’ kavramlarını doğuruyor. Ancak Dr. Öz, yaşanan fiziksel belirtilerin gerçek olduğunu vurguluyor; bu durumların büyük ihtimalle kalıcı sağlık sorunlarına bağlı olmadığını ifade ediyor.
“Panik atak durumu genellikle 20-30 dakika sürer ve dehşet içinde kalpte hızlanma, nefeste artış, sıcak basması gibi belirtilerle kendini gösterir,” diyen Dr. Öz, özellikle ilk kez deneyimleyenler için bunun travmatik bir olay olduğunu ekliyor. Belirtiler ne kadar korkutucu olsa da tedavi sürecinin olumlu sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor; en kötü hissettiğiniz an bile sonunda geçiyor ve sakinlik sağlanabiliyor.
Bireylerin panik atağı tetikleyen nedenleri araştırırken stresli bir durumu bulamadıklarında daha fazla sıkışmış hissettiklerini dile getiren Psikiyatri Uzmanı Dr. Öz, panik atağın her zaman stres kaynaklı olmadığını vurguluyor. Bazen masum görünen fiziksel belirtilerin bile bir felaket olarak algılanması yeterli oluyor.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir rahatsızlıktır; hayatımızda buna yer vermeden yaşayabiliriz. Psikoterapiler ve ilaç tedavileri panik atağın tedavisinde önemli yöntemlerdir ve gereken destekle bu rahatsızlığı geride bırakmak mümkündür.”
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.